Kennen Sie das Gefühl, nicht ausgeschlafen zu sein? Ungesunde Schlafgewohnheiten sowie Ein- und Durchschlafprobleme zehren an der Substanz des Körpers, an Kräften und Lebensenergien. Schenken Sie Ihrem Schlaf mehr Bedeutung. Guter Schlaf ist ein potentieller Schlüsselfaktor für Gesundheit und Erfolg!
Beim ISA-Kurs „Gut geschlafen? Anregungen für Schlecht- und Wenigschläfer“ (4157) erhalten Sie einen Mix aus Theorie und Übungen für leichtes Einschlafen, Durchschlafen und ein energievolles Aufwachen. Ihre Trainerin ist Maria Obermair, Kinesiologin und Gesundheitscoach.
ISA-Kurs
4157 Gut geschlafen?
€ 82,- inkl. Buch „Die perfekte Nacht“
2 Termine (4 Einheiten)
WIFI Linz: 19.11.2025 oder 11.2.2026, 9:00 bis 12:30 Uhr
Information & Anmeldung:
ISA-Institut Sei Aktiv, Wiener Straße 150, 4021 Linz, Tel.: 05/7000-77, anmeldung@isa.at.
Online-Anmeldung unter: https://isa.at/?q=schlafen
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